نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
بغض النظر عن نغمة الرنين أو الأغنية التي تضبطها على المنبه ، فإن الاستيقاظ على الضوضاء ليست هي التجربة الأكثر متعة.
ولكن هناك طريقة أفضل. المنبه فيليبس Somneo لقد اكتسب عبادة التالية للطريقة التي تحاكي شروق الشمس لإيقاظك بشكل طبيعي ، دون الطنانة من التنبيه.
يضيء الوجه الكامل للساعة الكروية بالتدريج ، متحولًا من اللون الأحمر الداكن إلى اللون البرتقالي المحترق إلى توهج أبيض ساطع يملأ الغرفة.
إذا كنت قلقًا بشأن عدم إيقاظك للضوء ، يمكنك أيضًا ضبطه لبدء تشغيل أحد الأصوات الطبيعية السبعة (مثل الطيور النقيق) أو الراديو. مثل الضوء ، سيبدأ بهدوء ، ويزيد تدريجياً في الحجم إلى أي شيء قمت بتعيينه ، لذلك لا ينام بعيدا اليوم.
فيليبس
للأسف ، لا يمكنك برمجتها لتشغيل أغنية معينة ، لكن يمكنها أيضًا تشغيل ضوضاء بيضاء ومحاكاة غروب الشمس ، مما يساعدك على الاسترخاء والنوم ، وهناك وضع تأملي ، التنفس الاسترخاء لمساعدتك فك. مع هذا الوضع ، يمكنك اختيار واحد من سبعة إيقاعات من الضوء أو الصوت ، ومزامنة تنفسك بحركاته ، كطريقة لإلغاء الضغط.
تحذير عادل ، رغم ذلك: هذا
منبه ليست رخيصة. مع RRP بقيمة 189.99 جنيهًا إسترلينيًا ، يعد هذا استثمارًا - على الرغم من أنه يمكنك العثور عليه كثيرًا في متجر Amazon وفي متجر Philips عبر الإنترنت.فيليبس المملكة المتحدة ، 149،99 £ اشتري الآن
هناك المئات من المراجعات الأربع والخمس نجوم عبر مواقع تجار التجزئة ، وكلهم يغنون الثناء. لذلك إذا كان روتينك الصباحي يمكن أن يستخدم دفعة ، فهذا أمر يستحق التجربة.
الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا للإلهام الأسبوعي ، تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك كل يوم خميس سجل
من عند:منزل جميل الولايات المتحدة
