مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
ذهب طهاة المنزل حتى المكسرات لحظية فورية هذا العام أن رمز الحالة هو الصحيح هناك مع KitchenAid خلاط الوقوف و ال Le Creuset الهولندية الفرن. تعد ميزة التدريب العملي غير التقليدية للطهي متعدد الطهي في إعداد حصص من اللحوم الطرية والأرز المطهو على البخار تمامًا والحساء اللذيذ في نصف الوقت (أو أقل) من طرق الطهي الأخرى ميزة كبيرة. لكننا نعتقد أن الأجهزة المحبوبة لديها بعض المنافسة في طريقها. أدخل: المقلاة الهواء.
يزعم القلي بالهواء أنه بديل صحي عن قلي الطعام ، وتحظى قلاية الهواء ببعض الاهتمام الجاد. في الواقع ، مقالي الهواء هي بعض الأجهزة الأكثر مبيعًا في الأمازون وحتى هناك مجموعة الفيسبوك مكرسة خصيصا لوصفات قلي الهواء لديها ما يقرب من 60،000 عضو. بحث واحد على Pinterest حصل على مئات الوصفات ، ونحو 120،000 شخص قد انتقلوا إلى Instagram باستخدام الهاشتاج #AirFryer لإظهار نتائجهم:
عرض هذا المنشور على Instagram
تجربة Air Fryer حتى الآن: لا تصدق! ugg حمص دجاج ناجتس + بطاطا حلوة مطهية بدون زيت - نعم مجنون! وكانوا 😋 لذيذ. if حتى إذا كنت تفكر في إضافة هذا الطفل إلى قائمة عيد الميلاد الخاصة بك أو إذا كنت تبحث عن هدية لعشاق الطعام في أنا أقول إنك تذهب إلى المقلاة الهوائية ، ولهذا السبب: الطهي السريع ، التنظيف السهل (ضخم بالنسبة لي!) ، المذاق / الملمس الرائع تحول. لديّ 3.2z! بالنسبة للبطاطا الحلوة المقلية ، فقد استخدمت @ alexiafoods البطاطس المجمدة وأضعها في Air Fryer في حوالي 400 دقيقة لمدة 12 دقيقة تقريبًا. اتضح لطيفة cr ن متموج! ugg بالنسبة لشذرات دجاج الحمص ، استندت وصفتي على وصفة @ jamela_bypink's copycat Chick-fil-A ، باستثناء المستخدمة @ watuseefoods فتات الحمص بدلا من الدقيق وسكر جوز الهند بدلا من السكر المجفف 👊🏻 آه معجب جدا بهذا الهواء المقلاة حتى الآن!
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة اشلي (therunningpowerlifter) على
عرض هذا المنشور على Instagram
#airfryer #chips #pommes #fries #ideas 😍👍🏽
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة ardavan (@ ard0van) على
عرض هذا المنشور على Instagram
Anéis de cebola adoroooo😉 #vizinhasunidas #airfryer #vegetarianaemtransicao #amigasquecuidamdolar
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة Cantinho دا ثاتا 💕 (ocantinhodathata) في
لفهم حقيقة ما كل هذا الضجيج حول ذهبنا مباشرة إلى الخبراء في معهد حسن التدبير المنزلي أجهزة المطبخ والتكنولوجيا. أخبرنا Betty Gold ، كبير المحررين ومحلل المنتجات ، أنه على الرغم من أن قلاية الهواء لن تؤدي إلى حدوث بطاطس مقلية على مستوى الوجبات السريعة ، إلا أن النتائج لا تزال رائعة.
وأوضحت أن "مقالي الهواء تقوم بتدوير الهواء الساخن على غرار فرن الحمل الحراري الذي يضيف شكلًا خارجيًا هشًا بأقل كمية من الزيت". "لن يتذوق طعامك كما لو كان مقليًا بعمق ، لكن سيكون له طبقة متموجة."
شيء آخر كانت تحبها: الإعدادية السهلة.
"تسخن الأداة مسبقًا بشكل أسرع من الفرن ، وفي معظم الأوقات ، تضع طعامك في السلة وتعيين المؤقت ودرجة الحرارة ، وتعطيه في منتصف الطريق أثناء الطهي."
ولكن ، ماذا عن الادعاءات الصحية التي تصنعها هذه الأداة؟
حسن التدبير المنزلي مدير التغذية تقول جاكلين لندن ، MS ، RD ، CDN في حين أنها لن تحقق ذلك الكل الأطعمة المقلية صحية تلقائيًا ، من المحتمل أن يكون استخدام المقلاة الهوائية خيارًا أفضل من قلي الأطعمة.
"إنه بالتأكيد بديل صحي إذا كنت ملتزم باستخدام 1-2 ملاعق كبيرة فقط من أ الزيوت النباتية مع التوابل ، والتمسك به قلي الخضار أكثر من أي شيء آخر ، "هي شرح. "أي جهاز يساعدك أنت وعائلتك على رفع مستوى لعبة الخضروات الخاصة بك هو مفتاح كل من إدارة الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة وتحسين الصحة على المدى الطويل مع تقدمنا في العمر".
تباع بعد؟ أنت في الحظ ، ال حسن التدبير المنزلي معهد اختبرت للتو ثلاث قلايات هواء: عقد Good Housekeeping Seal Farberware الهواء المقلاة، أعلى اختبار بلاك + ديكر بورفري 2 لتر سعة المقلاة الهوائية، والعصرية Philips Avance Collection Airfryer.
بيتسي فاريل
اشتري الآن:
نوصي تمامًا بالحصول على واحدة ، ولكن إذا لم يكن لديك مساحة مضادة لجهاز آخر ، يقول Gold إنه يمكنك تحقيق ذلك يؤثر مماثل على المقلاة الهوائية عن طريق وضع الفرن على الحمل الحراري ووضع البروتين أو الخضار على مقلاة تحميص مع نفط.
بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، عليك تجربة هذه الوصفة بطاطس مقلية.
من عند:حسن التدبير المنزلي الولايات المتحدة