غرفة نوم أنيقة تزيين الأفكار التي (أيضا!) جعل للنوم أفضل ليلة

يقول براد فورد من: "حافظ على الفوضى خارج طاولة سريرك" Brad Ford ID Inc.. إنها تذكير للأشياء التي تحتاج إلى القيام بها إلى الأبد ، والعناية بها ، وليس الاسترخاء على الإطلاق. إنه المكان الأول الذي تنظر إليه كل ليلة وكل صباح. إنه يشبه الاستعارة تقريبًا كيف تعيش حياتك ".

يقول جيف أندروز من: جيف أندروز-ديزاين "كما أنه يخلق سطحًا مريحًا يمكن الاعتماد عليه عندما تكون في السرير أيضًا."

"تتنفس القطن وهذا أمر مهم عندما تتحدث عن الفراش" ، كما تقول إيلين جريفين الين جريفين التصميم الداخلي. تعد البيئة الهادئة مثالية للنوم ، وللمساعدة في تحقيق احتياجك إلى ألياف طبيعية بنسبة 100 في المائة ، وبالنسبة للصفائح الباردة الهادئة ، يعد القطن ملكًا. لمزيد من الراحة ، اضغط على ونشا الأوراق الخاصة بك ، وسوف يشعرون مذهلة. "

"أحب أن أرتدي سريري ببساطة لذلك يمكن التحكم فيه. أعتقد أن أفضل طريقة لبدء يومك هي جعل سريرك. يقول جون كول من: "إنها طريقة لتكريم نفسك وإعطاء نفسك شعوراً بالطقوس ، ولا يوجد شيء مثل الدخول إلى سرير مصنوع في نهاية اليوم". السيد نداء تصاميم. سريرك هو ملجأك. لا يمكنك التحكم في العالم ، لكن يمكنك التحكم في غرفة نومك.

يقول فورد: "معظم الناس يفكرون فقط في لون الغرفة ، لكن عليك التفكير في العمل الفني في غرفة نومك أيضًا". من أجل بيئة تبعث على الاسترخاء ، اختر عملًا فنيًا غير مشغول أو مشدود للغاية وهو سهل العين. وهذا يمتد إلى كيفية عرضه. "

يقول أندروز: "إذا كنت تحب التسكع في غرفة نومك ، يمكنك إنشاء منطقة جلوس منفصلة". "بهذه الطريقة يربط عقلك سريرك بالنوم ، بدلاً من القراءة أو العمل أو مشاهدة التلفزيون."

يقول غريفين: "إن إلقاء الضوء أمر ضروري لنوم ليالي جيد لمعظم الناس". من الأفضل أن تكون معالجة النوافذ من طبقتين. لديك الستائر ، ثم لديك شيء داخل مربع النافذة يساعد في تنظيم الضوء والخصوصية. '

قم بتخزين جميع الوسائط الخاصة بك ، مثل أجهزة iPad ، والهواتف ، وأجهزة التحكم عن بُعد في درج مع إخفاء الأسلاك. في الجزء العلوي من طاولة السرير ، ستحمي قطعة من الزجاج السطح من الانسكابات إذا احتفظت بكوب من الماء بجانب السرير. يقول أندروز: "سوف تنام جيدًا مع العلم أنك لن تضطر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل للاستيقاظ وتناول مشروب أو التعامل مع حلقات الماء في الصباح".

إذا كنت حساسًا للغاية للضوضاء الخارجية التي تستيقظك ، فجرب النوافذ التي تقلل من الضوضاء ، فهي تشبه الشاشة التي ستضعها على النافذة الخارجية. يقول فورد: "إنهم يخفضون أصوات الشوارع".

يجب أن ترتدي طاولة السرير مع أضواء القراءة المناسبة. أنا أحب نسخة مثبتة على الحائط أو الشمعدان لأنها تمنحك المزيد من العقارات على طاولة السرير. يقول Call: أضع مصابيح بجانب السرير باهتة ، حيث أن القدرة على التكيف مع الإضاءة المنخفضة تساعد في جعل جسمك جاهزًا للنوم.

يقول جريفين: "إذا كنت تريد استخدام هاتفك المحمول كإنذار ، فقم بتعتيم الشاشة". نفس الشيء مع المنبه الرقمي الخاص بك. إذا كان لديك جهاز تلفزيون في غرفتك به القليل من الأضواء عليه ، فيمكنك أن تبقيك دائمًا. قم بتغطية الأضواء الرقمية المزعجة بشريط كهربائي أسود لأن الضوء ، سواء كنت تعرف ذلك أم لا ، سيبقيك مستيقظًا. "

يقول فورد: "ضع السرير بطريقة تجعله أكثر إحساسًا ، ليس فقط بصريًا ولكن شعورك عندما تكون فيه". "أقول دائمًا أنني أحب أن أكون قادرًا على رؤية سفح السرير عند المشي في الغرفة. إذا لم يكن وضع السرير صحيحًا أو كان لديك سرير في الزاوية ، فلن يكون مريحًا عندما يحتاج شخص ما للدخول والخروج من السرير. "