مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
مع وجود ملايين الأشياء التي يمكنك القيام بها يوميًا ، بدءًا من الوصول إلى الجيم قبل العمل وحتى الضغط على بعض النبيذ و Netflix قبل النوم ، الذي لديه وقت يصنع السرير كل يوم ، ناهيك عن غسل ملاءاتهم كل أسبوع؟
إذا كنت مذنباً بترك الكثير من الوقت قبل غسل الفراش ، فقد ترغب في ذلك إعادة النظر في تخطي هذا العمل الرتيب. لأنك إذا لم تفعل ، وتجد نفسك نائماً على ملاءات قذرة ليلاً بعد ليلة ، فسيتعين عليك التعامل مع بعض الآثار الجانبية الخطيرة.
تمر مع ماكياج الخاص بك على ليال كثيرة جدا على التوالي؟ أنت تقوم بعمل ضار على وجهك (فكر في جفاف البشرة ، وعلامات الشيخوخة المبكرة ، والالتهابات ، والمرح! - الالتهابات) و سريرك. "لن تصبغ فقط بقع في كل مكان ، ولكن يمكن أن تبدأ البكتيريا في التكاثر في الألياف ، مما قد يتسبب في ظهور بثور مزعجة وبثور مزعجة ، أو يؤدي إلى تفاقم حب الشباب الموجود بالفعل - حتى لو كنت يملك تقول الدكتورة إليزابيث تانزي ، مديرة Capital Laser والعناية بالبشرة: "نظفت بشرتك". يقترح تانزي غسل وجهك وجسمك مع منظف جيد قبل النوم بالإضافة إلى غسل ملاءاتك كل سبعة إلى 10 أيام.
"بالإضافة إلى جذب البكتيريا ، فرك الأوراق القذرة ضد بشرتك أثناء النوم - وهذا الاحتكاك يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلديقول الدكتور جوشوا زيشنر ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. العلاج الذاتي مع المراهم الدهنية أو الكريمات الثقيلة يمكن في الواقع إضافة لهذه المشكلة ، لأن هذه المنتجات يصعب استيعابها وسيتم نقلها إلى بياضاتك ، حيث ستبقى أطول ، مما يعرضك لخطر أكثر بكتيريا. إذا كنت بحاجة إلى علاج حالة الجلد مثل الإكزيما ، ينصح Zeichner بالتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن الأدوية التي لن تنفك وتمتص بسرعة (وكاملة) ، حتى لا تتفاقم في أرض القفار الجرثومية التي هي سريرك.
تعلمون أن كل تلك التعرق الليلي لا تتبخر فقط ، في الواقع ، العرق هو سبب واحد فقط يمكن أن يكون عليه السرير أماكن رئيسية لتنمو الفطريات. نوع واحد من القالب ، Cladosporium ، ينمو على مراتب رطبة ويمكن أن يؤدي إلى ذلك الربو والالتهاب الرئوي والتهابات فطرية تدعى Onychomycosis ، والتي يمكن أن تسبب الآفات الجلدية وتنهار أظافر القدمين.
أسوأ من ذلك ، "عدة icky يمكن نقل العدوى أو الطفح الجلدي من خلال الفراش القذر ، مثل Tinea Cruris (العدوى الفطرية التي تصيب الجلد على الأعضاء التناسلية ، الفخذين الداخليين والأرداف - حكة AKA jock) ، Tinea Versicolor (عدوى فطرية تسبب بقع صغيرة من الجلد غير مشوهة) ، أو "علة فائقة" صعبة المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين ، أو جرثومة MRSA ، الناجمة عن نوع من البكتيريا العنقودية الذهبية المقاومة لمعظم يقول المضادات الحيوية Cricco.
دراسة نفذتها شركة مرتبة Amerisleep في شهر آب (أغسطس) الماضي ، كشفت الإحصائيات التي تحفز الكابوس عن بقاء الأوراق على حالها اسبوع واحد لديك 24.631 من البكتيريا أكثر من مقبض الباب الحمام. BRB ، ورمي حمولة من البياضات في الغسيل. حق. الآن.
تتراكم العث المزعج - الذي هو جزء من عائلة العنكبوت ويتغذى على رقائق الجلد التي يمكنك إلقاؤها في نومك - في أي مكان لا يتم تنظيفه بانتظام. في الواقع ، ربما هناك حوالي 1.5. مليون في سريرك كل ليلة. وسوف تترك بصماتها ، في شكل ذئاب على الرقبة والوجه والذراعين وجسمك العلوي ، أو مشاكل في التنفس وصعوبة في الشفاء. ال يعد الانتظار بين الغسيل، كلما كان من الصعب التخلص من العث - أو ما هو أسوأ من بق الفراش. يغسل بانتظام ، كما يقول لو شيونغ ، المؤسس المشارك لعلامة تجارية مستدامة للفراش Flaneur، "تذكر أن تقوم بتخزين البياضات في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة والضوء لتجنب أي تراكم بكتيري."
مما لا يثير الدهشة ، يمكن للبكتيريا والغبار العث تسبب أو تفاقم الحساسية، واستهداف نظام المناعة الضعيف. "الأشياء الرئيسية الثلاثة التي تريد تجنبها على الفراش الخاص بك هي عث الغبار ، يقول الدكتور كارل كريكو ، المؤسس المشارك لـ "الفطريات والعفن الفطري ، لأنها تنشط الحساسية أو تزيد من سوء الحالة الموجودة". و snuggL، وسادة جديدة على شكل حرف L تساعد على منع آلام الظهر. استثمر في الفراش المصنوع من مواد مضادة للحساسية ، والتي تزيل الرطوبة الدافئة حتى لا تتكاثر العفن والعث. غسل البياضات سيقتل أي بكتيريا موجودة بالفعل ، ولكن تأكد من استبدال الوسائد الاصطناعية كل اثنين إلى ثلاث سنوات ووسادة لأسفل أو ريشة كل خمس إلى ست سنوات حتى لا تتاح للبكتيريا أو الحشرات أي فرصة للبناء. يمكنك أيضًا غسل معظم الوسائد السفلية أو الاصطناعية أيضًا - فقط تأكد من فحص ملصق الرعاية قبل القيام بذلك.
من عند:كتاب احمر
