مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
نحن نحصل عليها. من السهل أن تتدحرج من السرير كل صباح وتترك كومة من التفتت ملاءات في أعقاب الخاص بك. ولكن الحقيقة هي أنه عندما تكرس دقيقة أو دقيقتين كل صباح لتنعيم أغطيةك ودعم وسائدك ، فإن المكافأة أكبر بكثير من الجهد المطلوب. وهنا السبب:
إن صناعة السرير لن تبقي على طريق الغبار. ولكن من خلال تغطية الألواح والمراتب الخاصة بك باستخدام لحاف أو لحاف أو لحاف ، يمكنك تقليل مساحة السطح التي يمكن أن يتجمع عليها الغبار. إن جعل سريرك يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على الحد الأدنى من فوضى الحيوانات الأليفة ، حيث سيكون للحيوانات الأليفة وصول فوري فقط إلى الطبقة العليا من سريرك (على الرغم من أننا لا نقدم وعودًا حول فروي متقطع بشكل خاص) اصحاب).
ألا تشعر بشعور عظيم عند شطب شيء ما من قائمة مهامك بمجرد استيقاظك؟ يساعد سريرك سريعا على مواجهة اليوم بشعور بالإنجاز حتى قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
يمكن أن يكون ترتيب بياضات أسرتك كل صباح "عادة أساسية" يمكن أن تتسبب في تأثير الدومينو للخيارات الذكية الأخرى والممارسات الإيجابية على مدار اليوم. يشرح الكاتب تشارلز دوهيج في كتابه الأكثر مبيعًا ،
قوة العادة:"اصنع سريرك كل صباح يرتبط مع إنتاجية أفضل وإحساس أكبر بالرفاهية ومهارات أقوى في الالتزام بميزانية "، Duhigg يكتب. "ليس الأمر أن تناول وجبة عائلية أو سرير أنيق يسبب درجات أفضل أو إنفاق أقل تافهة. لكن بطريقة ما ، تبدأ تلك التحولات الأولية في سلسلة ردود الفعل التي تساعد العادات الجيدة الأخرى في التمسك ".
كارولين فورتيه ، مدير مختبر التنظيف في حسن التدبير المنزلي معهد، يوصي بصنع سريرك لأنه يساعد في تقليل التجاعيد في ملاءاتك والحفاظ على الوسائد منتفخة. لطفك مع البياضات يساعدك على أن تبدو نظيفة وجديدة لفترة أطول.
أ استطلاع مؤسسة النوم الوطنية وجد أن المشاركين في الاستطلاع الذين ذكروا أنهم يصنعون سريرهم بانتظام كانوا أكثر عرضة أيضًا لأن يقولوا إنهم حصلوا على ليلة نوم جيدة في معظم الليالي. ويؤكد ذلك على النتائج التي توصلت إليها NSF بأن بيئة غرفة النوم ، بما في ذلك النظافة (وربما هذا الشعور اللطيف والواضح للسرير المصنوع) ، تؤثر على مدى غفوتك.
لقد اشتريت غطاء لحاف مزركش ووسادة رمي منمقة لسبب ما ، أليس كذلك؟ أخرجهم من الأرض واستمتعوا بها!
من عند:حسن التدبير المنزلي الولايات المتحدة
