مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
إذا كنت ترفض باستمرار خطط الالتقاء بأصدقاء بعد العمل ، أو التخلي عن فصلك الدراسي في اللحظة الأخيرة ، أو طلب الطعام خارج المنزل بدلاً من عمل عشاء جديد في المنزل ، مكتبك غير المنظم قد يكون اللوم. وفقا لبحث من جامعة برينستون، فوضى بصرية تتنافس مع قدرة عقلك على إيلاء الاهتمام والإطارات وظائفك الإدراكية.
مشوش؟ أستاذ علم النفس ، سابين كاستنر ، أوضح هذه الظاهرة في الخريجين برينستون الأسبوعية: "كلما زاد عدد الكائنات الموجودة في المجال المرئي ، زاد صعوبة عمل الدماغ على ترشيحها ، مما تسبب في تعبها مع مرور الوقت وتقليل قدرتها على وظيفة. "الترجمة: أكوام من الأوراق غير المنظمة أو مجموعة من أكواب القهوة نصف المستهلكة المنتشرة في مكتبك تجعلك تشعر عقليا وبدنيا أرهق.
والخبر السار هو أن هناك حلاً محتملاً لمساعدتك على الشعور براحة أكبر بعد يوم عمل مزدحم. (حتى لو كان ينطوي على تنظيم.) وفي كلتا الحالتين ، نحن نعرف فوضى لديه تأثير سلبي على صحتكلذا ، فكر في هذا سبب واحد فقط للحفاظ على مساحة عملك أكثر تنظيماً.
[عبر PopSugar