مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
من المحتمل أنك رأيت ، أو على الأقل سمعت باللون الوردي مصابيح الملح في الهيمالايا في مرحلة ما أو آخر. هذه المصابيح ، المصنوعه من قطع من الملح الوردي والتي يتم استخراجها مباشرة من جبال الهيمالايا ، قد ظهرت في اليسار واليمين في المتاجر الكبيرة في السنوات الأخيرة. عندما تضاء من الداخل ، تنبعث هذه المصابيح من وهج دافئ ومهدئ.
وبصرف النظر عن الذوق الزخرفي ، أنصار مصابيح الملح في الهيمالايا ادعي أن إضافة مصباح ملح إلى المساحات التي تشغلها أكثر من غيرها ، مثل مكتبك أو غرفة نومك أو غرفة المعيشة ، سيؤدي إلى تنقية الهواء - لكن هل هذه الفوائد مبالغ فيها؟ إليك ما يجب أن تعرفه.
عند تسخينها ، يقال إن مصابيح الملح تجذب الماء من الهواء المحيط ، وتشكل محلولًا يطلق فائضًا من الأيونات السالبة عندما يتبخر ، وفقًا دراسة في مجلة باكستان للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية.
خلفية صغيرة: الأيونات عبارة عن ذرات أو جزيئات مشحونة كهربائيًا ، ونحن بحاجة إلى توازن بين الأيونات الموجبة والسالبة للحفاظ على بيئة صحية. هناك عدد من العوامل البيئية - مثل التلوث والرياح الحارة والجافة وحتى الشاشات الإلكترونية - تخلق اختلالًا في الأيونات الإيجابية والسلبية. لذلك في هذا المعنى ، تعمل مصابيح الملح كمطهر هواء طبيعي.
من خلال خلق توازن بين الأيونات الموجبة والسالبة في مساحتك ، مصابيح الملح، من الناحية النظرية ، من شأنه أن يقلل من الأعراض المرتبطة بالجلد والجهاز التنفسي مثل الصدفية و الربو، ساعد في تعزيز حالتك المزاجية ، وحتى الترويج لها ينام عن طريق تطهير الهواء من حولك.
ولكن هل هذه الفوائد ترقى إلى مستوى الضجيج؟ يقول البحث لا. الدراسات حول تأثيرات أجهزة تنقية الهواء على أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ، على سبيل المثال ، لا تبدو سليمة مبشر ، "[أجهزة تنقية الهواء] لم تُظهر أنها أكثر فاعلية من الدواء الوهمي في مساعدة الأشخاص المصابين بها الربو ، "يقول ديفيد أ. Beuther، دكتوراه في الطب ، طبيب الرئة في الصحة اليهودية الوطنية في دنفر ، كولورادو.
أ مراجعة في ال مجلة النتائج السلبية في الطب الحيويعلى سبيل المثال ، يكشف أن التعرض للأيونات الموجبة أو السلبية لا يبدو أنه له أي تأثير - جيد أو سيء - على وظيفة الجهاز التنفسي. وكانت النتائج صدى أيضا من قبل مراجعة في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية. "لا أعتقد أن أجهزة تنقية الهواء ومصابيح الملح هي الحل [للربو]" ، يقول الدكتور بوثير. "كنت أنفق أموالي على مرشحات الفرن".
وبالمثل ، لا يوجد دليل قاطع على إثبات أن مصابيح الملح في الهيمالايا تعزز النوم أو تعزز الحالة المزاجية. واحد مراجعة في BMC الطب النفسيعلى سبيل المثال ، وجدت أن تأين الهواء ليس له تأثير ثابت على القلقأو الحالة المزاجية أو النوم. ومع ذلك ، ارتبط التعرض لمستويات عالية من الأيونات السالبة بالتحسن أعراض الاكتئاب. ابحاث على الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) وجدت أن المرضى استجابوا بشكل جيد لعلاج الأيونات السالبة المنبعثة من جهاز صغير.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان هناك صلة فعلية بين تأين الهواء والاكتئاب. لم يفحص الباحثون أيضًا مصابيح الملح بالفعل ، لذا فمن غير الواضح ما إذا كانت ستصدر نفس العدد من الأيونات السالبة مثل الأجهزة المستخدمة في الدراسات.
يدعي بعض المدافعين أيضًا أن العلاج بالملح يمكن أن يخفف من مشاكل الجلد الأكزيما و الصدفية، ولكن حتى الآن ، "لم يتم إجراء أي دراسات سريرية كبيرة لإظهار التحسن في حالات الجلد باستخدام مصابيح الملح في جبال الهيمالايا الوردية" ، كما يقول ميغان فيلي، دكتوراه ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، الطبيب المعالج في قسم الأمراض الجلدية والتناسلية بجبل سيناء الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نظام علاج للعناية بالبشرة وخطة علاج فردية بدلاً من ذلك.
من غير المحتمل أن تعمل مصابيح الملح على حل مشكلاتك الصحية ، لكن يمكنها إضافة مظهر رائع إلى مكتبك أو غرفة نومك. ولأنها تنبعث من وهج دافئ ، فقد يكون لها أيضًا تأثير مهدئ إذا كنت تعاني من التوتر أو القلق أو كنت تعاني من مشكلة في النوم. كما يلاحظ الدكتور بيوثر ، يمكن أن يكون تخفيف التوتر والاسترخاء مفيدًا في معالجة الحالات التنفسية مثل الربو. طالما أنك لا تتوقع من مصباح الملح الخاص بك أن يعالج ما يسبب لك ، فقد لا يكون إنفاق 10.99 دولارات مقابل قطعة ديكور منزلية مريحة أسوأ استثمار في العالم. ومع ذلك ، تحقق من مصابيح الملح المهدئة هذه لغرفة نومك أو مكتبك.
حيث لشراء مصابيح الملح في جبال الهيمالايا
مصباح الملح Himalayan Glow WBM 1002
$14.42
مصباح الهيمالايا الوهج 1363B الطبيعي مع قطع الملح
$19.99
Mineralamp NSL-101 مصباح الهيمالايا الطبيعي المنحوت باليد
$19.99
مصباح الملح الهيمالايا الوهج 1001
$11.97
اتبع البيت الجميل على إينستاجرام.
من عند:منع الولايات المتحدة