مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
النوم - من بين أشياء أخرى ، بالطبع - هو أعظم شغف حياتي. لا يوجد شيء أتطلع إليه في نهاية اليوم أكثر من الغوص بجولة مباشرة في بلدي سرير مريح، وإغلاق عيني ، والدخول في نوم عميق ، مليء REM. أ ليلة سعيدة في الراحة يمكن أن يحولني حقًا إلى إنسان أكثر إنتاجية وحيوية وشمولية ، أي إذا أنام طوال الليل.
لهذا السبب قررت تجربة هانيويل دريمويفر النوم مروحة، والذي يستخدم خاص الضوضاء وردي لإبقائك في هدوء ، مرحلة النوم التصالحية طوال الليل. بعد أسبوع من الاستخدام ، أستطيع أن أقول بالتأكيد أنني واجهت أ نوعية أعلى من النوم ونظرة أفضل للحياة (انظر ماذا يمكن أن يفعله النوم من أجلك؟). بالنسبة لأولئك الذين يسألون عن الضوضاء الوردي بالضبط ، قمت بتجميع كل ما تحتاج لمعرفته حول Honeywell Dreamweaver Sleep Fan - إلى جانب حقيقة أنه يجب عليك الخروج بالتأكيد والحصول عليها.
الأمازون
هانيويل دريمويفر النوم مروحة
44.88 دولار (خصم 25 ٪)
الضوضاء الوردي هي مزيج من الترددات العالية والمنخفضة التي توجد في كثير من الأحيان في العالم الطبيعي من حولنا (فكر في الأصوات مثل سقوط المطر أو أمواج المحيط).
يقول أورسولا كومينسكي ، مدير العلامات التجارية في شركة هيلين أوف تروي: "الفرق الأساسي بين الضوضاء البيضاء والوردي هو شدة تردد الصوت". "تتقلب شدة الضوضاء الوردية بلطف مع الترددات العالية والمنخفضة ، لتقليد الأصوات الموجودة في الطبيعة ، في حين أن الضوضاء البيضاء غالبا ما تبدو ثابتة لأنها تحافظ على نفس الكثافة الترددات. بالمقارنة مع الضوضاء البيضاء ، تبدو الضوضاء الوردية أكثر توازناً وأكثر هدوءًا للأذن البشرية. "
الضوضاء وردي وجد لتحسين مدة مراحل نوم حركة العين السريعة العميقة - مراحل النوم الأكثر راحة ومنعشة والتي تعد مهمة لصحة الدماغ. الكبار الذين استمعوا إلى الضوضاء الوردية بين عشية وضحاها أداء أفضل في اختبارات الذاكرة في صباح اليوم التالي ، وفقا ل نشرت الدراسة في حدود في علم الأعصاب البشري. (بالطبع ، لم أشارك في أي اختبارات ذاكرة رسمية بنفسي ، لكنني فعل تذكر موعدًا مهمًا جدًا قد نسيته ، لذلك أنا أؤيد هذا الادعاء بنسبة 100٪).
على الرغم من كونها مروحة ، وبالتالي تنفخ الهواء البارد ، إلا أنه يمكن بسهولة استخدام Honeywell Dreamweaver Sleep Fan طوال فصل الشتاء - كل ما عليك فعله هو إغلاق فتحة التهوية القابلة للتعديل وفويلا! لا مزيد من الهواء البارد التفجير نحو وجهك.
المروحة صغيرة ولكنها قوية - إنها أيضًا خفيفة للغاية. إذا كنت تريد أن تأخذ المروحة معك في مكان ما بين عشية وضحاها ، فمن الأسهل بكثير أن تنقل من المروحة اليومية العادية.
أنا شخص يحب أن يكون محيطي مظلمًا للغاية وهادئًا جدًا عندما أذهب للنوم ، لذا فإن هذه الإعدادات غيرت حياتي بشكل أساسي. حتى مع ضبط المروحة على أقل سرعة ممكنة ، ما زلت أعاني من تأثيرات الضوضاء الوردية. يمكنك أيضًا اختيار إيقاف تشغيل المروحة تلقائيًا بعد ساعة أو ساعتين أو أربع أو ثماني ساعات من الاستخدام.
لأنك بصراحة لا يمكنك الحصول على ما يكفي من هؤلاء - هل أنا على حق ، أم أنا على حق؟
اتبع البيت الجميل على إينستاجرام.
